今日の給食は、「歯と口の衛生週間～かみかみメニュー～」

ご飯　酢豚　春雨サラダ　中華風コーンスープ　牛乳　です。

  6月の給食目標は『よくかんで食べよう』です。「歯と口の健康週間」です。

   今日は中華です。豚肉、たけのこ、コーン、きくらげなどよくかんで食べる食材も組み合わせています。ひとくち３０回をめやすに！とよく言われていますが、皆さんはひとくち何回くらいかんでいますか？よくかんで食べるといいことがたくさんありますよ。

『ひ・み・こ・の・は・が・い～ぜ』　　という言葉で紹介します。

ひ＝　肥満予防　　食べ過ぎを防ぎます。

み＝　味覚の発達　舌の上の味蕾（みらい）というセンサーで味を感知します。

こ＝　言葉の発音がはっきり　

の＝　脳の発達　　　脳を活発にして記憶力もアップします。

は＝　歯の病気予防

が＝　ガン予防

い～　＝　胃腸の調子を整える　消化吸収を助けます。

ぜ＝　全力投球！　部活などでも、ここぞ！という時に、ぐっと歯をかみしめますね。歯や歯茎へも力が加わります。歯は、とっても大事ですね！　

日頃からよく噛んで味わって食べる習慣をぜひ身につけましょう♪