【今日の献立】

・高菜チャーハン

・牛乳

・春巻き

・切り干しだいこんのバンバンジーサラダ

・豆腐と青菜のスープ

　「切り干しだいこん」は、だいこんを細切りにして乾燥させた加工品です。水分が抜けることでうまみが増し、栄養価も高くなります。おなかの調子を整える効果のある食物繊維や、歯や骨の成長に必要なカルシウム、貧血の予防に効果のある鉄分など、成長期である皆さんに必要な栄養素がたくさん入っています。