【今日の献立】
・麦ご飯
・牛乳
・ハヤシライス
・コールスローサラダ
・りんご

　秋の果物といえば「りんご」ですね。「りんご」は、人類が食べた最古の果物で、起源は約８０００年前とされています。日本では、明治時代から栽培が始まりました。栄養価が高く、食べやすいため、世界中で好まれています。欧米では、「１日１個のりんごは医者を遠ざける」と言われてきました。低カロリーで腹もちがよいのも魅力です。食物繊維は皮に多いので、皮ごと食べましょう。