10月1日(火)の給食
- 公開日
- 2024/10/01
- 更新日
- 2024/10/01
給食室
【今日の献立】
・白飯
・牛乳
・けんちん信田の肉みそがけ
・キャベツの梅おかか和え
・しらす入りつみれ汁
今日から10月になりました。今月の給食目標は、「栄養バランスを考えて食事をしよう」です。学校給食は、成長期の中学生が1日に必要とされる栄養素の約1/3を摂れるように、バランスを考えて作られています。
栄養のバランスを整える基本となるのは、「主食」・「主菜」・「副菜」のそろった食事です。給食も、主食のごはんやパン、麺に、おかずと、和え物やサラダ、汁物を組み合わせて毎日作られています。どの料理も、1人分の分量を食べて、バランスよく食事ができるように心がけましょう。