【今日の献立】
・牛乳
・元気どんぶり
・和風コロッケ
・チンゲン菜のごまあえ

　「元気どんぶり」には、その名の通り、体が元気になる食材がたくさん使われています。豚肉には、不足すると疲労物質が体内にたまり、疲れやすくなってしまうビタミンＢ１が多く含まれています。また、玉ねぎやにんにくやにらに含まれるアリシンは、豚肉のビタミンＢ１の吸収率を高めてくれる働きをもっています。