11月14日給食献立
- 公開日
- 2022/11/14
- 更新日
- 2022/11/14
給食室
今日の給食は、麦ご飯 マーボー大根 しゅうまい じゃこ入り中華サラダ 牛乳です。
これから旬をむかえる大根をサイコロ状に切って、人気のマーボー豆腐に入れました。煮物や汁物󠄀、漬け物やサラダなどいろいろな和食で使われますが、中華料理にもよく合います。豆板醤がかくし味󠄀に入っています。
中華サラダには、カルシウムたっぷりのじゃこを加えました。
野菜も一緒においしくいただきましょう。
野菜に多く含まれるビタミンCは、免疫力を高める働きや、皮膚やのどの粘膜を強くし乾燥を防ぐ働きがあります。
牛乳も寒くなるにつれ残す人が多くなりますが、栄養バランスがすぐれカルシウム以外にもビタミン、たんぱく質がバランスよく含まれています。
1人1人が食べ物を大事に残さずたべて、食品ロスがないようにしたいですね。