麦ごはん　豚キムチ丼　しゅうまい　中華風コーンスープ　牛乳　です。

　豚キムチ丼の豚肉や麦ごはんには、糖質のエネルギー代謝を助けるビタミンＢ１が多く含まれています。
　玉ねぎのアリシンが代謝をさらに高めます。
　暑さで食欲がない時も、キムチの辛さと野菜の甘みでご飯がすすみますよ。

　カルシウムや鉄分が豊富な厚揚げも一緒に加えました。
　おいしくいただきましょう。