わかめごはん　厚揚げの鶏そぼろあんかけ　小松菜とツナと大豆のごまサラダ　新玉ねぎの味噌汁　牛乳　です。　

　
　6月4日から１０日󠄀までは、「歯と口の健康週間」です。かみ応えのある食材を取り入れた「かみかみメニュー」や、歯の健康によい食べ物をたくさんとり入れ紹介中です。

　厚揚げ、小松菜、ツナ、大豆、ごま、わかめは、歯を健康に保つカルシウムが豊富な食材です。中学生の皆さんが1日に摂取したいカルシウムは約900ｍｇ。今日の給食を残さず食べれば１／２以上のカルシウム量608ｍｇが補えますよ。

　プチプチ食感のごまや大豆もよく噛んで、消化酵素のだ液とよくあわせることで、消化がよくなり栄養素の吸収もよくなります。あごをよく動かすことで、頭の働きもよくなります。
　味わって食べることで、味覚も発達します。
　よく噛んでたべる習慣をつけましょう。