【今日の献立】

・麦ごはん

・牛乳

・冬野菜のカレー

・カップグラタン

・ツナとわかめのサラダ

　人間の体は、免疫力や抵抗力が低下すると、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。免疫力をアップさせるために大切なことは、１日３食栄養バランスのよい食事をすることや、適度な運動をすること、十分な睡眠をとることです。また、笑うことで免疫力が上がるとも言われています。毎日楽しく笑顔で過ごし、風邪やインフルエンザに負けない丈夫な体を作りましょう。