今日の心の健康放送は、「スポーツメンタルコーチング」の話でした。人生全体を俯瞰してみると、今の自分に過去の自分からアドバイスをしてもらえるように思えることや、未来の自分に思いを馳せたりすることができます。
　「自分」といっても、見方はそれぞれです。今の自分もいろいろな見方をすることができそうですね。