今日の給食は、「歯と口の衛生週間～かみかみメニュー～」

ごはん　鶏肉とじゃがいもの揚げ煮　もやしとツナの和え物　呉汁　牛乳　です。

　6月の給食目標は『よくかんで食べよう』です。給食では、歯と口の健康週間にあわせて、噛みごたえのある食材を取り入れた「かみかみメニュー」や、｢歯の健康によい食べ物｣を紹介していきます。食事をおいしく食べて、健康な体をつくるには、歯と口が健康でなくてはなりません。

　今日のかみかみ食材は、大豆、こんにゃく、ごまです。和え物の小松菜は、歯や骨の健康維持に役立つカルシウムが豊富で、葉もの野菜の中でもカルシウムの含有量がトップクラスの野菜です。給食ではいつもたくさんの野菜を使っています。野菜はビタミンを多く含みます。ビタミンは、歯を支える歯茎の健康維持にも必要な栄養素です。丈夫で健康な歯と口を保つために、好き嫌いなくバランス良く食べていろいろな栄養素を補い、よくかんで味わいながら食べる習慣を身につけましょう。