ごはん　めひかりフライ　野菜のほうじ茶きなこあえ　愛知の惠みすまし汁　　のりの佃煮　牛乳　です。　
１３日は、一汁三菜の日。
和食の基本といわれる「一汁三菜」は、
ごはんと汁物、３種類のおかず（主菜１品と副菜２品）からなります。
世界の中でも、日本人の平均寿命が長いのは、栄養バランスの良い食事のおかげでもあります。
主食・・・主にエネルギー源となるごはん
主菜・・・魚や肉、卵など筋肉や血などを作るたんぱく質（メインのおかず）
副菜、汁物・・・野菜、海草、きのこ、芋など　主菜で不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維が補えます。
給食では、器や調理時間の都合で１品を具だくさんにして一汁２菜でバランスがとれるよう工夫しています。
和え物、焼き物、煮物など調理方法やだしのうまみのきいた汁物を組み合わせ、和食の良さを伝えていきます。