《チンして食べるカラフルエッグ》

ここがポイント！
◆　包丁を使わず、手でちぎるだけ！
◆　電子レンジでチンするだけ♪
　　　＊調理時間　　　約１０　分
　　　＊エネルギー　　２４０　Kcal

◆　材料（４人分）
　たまご　　　　　・・・４個　　　
　ウインナー　　　・・・６本　　　
　キャベツ　　　　・・・大２枚　　
　ブロッコリー　　・・・１/２株　
　プチトマト　　　・・・４個　　　
　お好みのドレッシング　　・・・大さじ３　
　塩・こしょう　　・・・少々

◆　作り方
１　野菜は洗い、すべて一口大にする。
２　深めの耐熱皿にキャベツ、ブロッコリーを盛り付け、たまごを割り落と
　す。周りに、ウインナーとプチトマトをのせる。
３　塩・こしょうをし、ドレッシングをかけてラップし、電子レンジ（６００
　W:５分）で加熱する。（時間は様子をみる）
４　たまごが半熟になったら出来上がり。