《かぼちゃのツナマヨチーズ焼き》

ここがポイント！
◆　味付けはツナマヨだけなので簡単！
◆　パンにのせてトーストしてもおいしいよ！
　　　＊調理時間　　約１５分
　　　＊エネルギー　１９６Kcal

◆材料（４人分）
　かぼちゃ　　　　・・・1／４個　
　玉ねぎ　　　　　・・・1／４個　
　ホールコーン缶　・・・大さじ４　
　市販のツナマヨ　・・・大さじ４　
　溶けるチーズ　　・・・大さじ４　
　　　　　　　パセリ　　　　　・・・少々　

◆作り方
１　かぼちゃは、ところどころ皮をむき、ラップをして柔らかくなるまでレン
　ジで加熱する。（600Wで４分ぐらい）
２　１のかぼちゃは一口大に切る。玉ねぎは薄くスライスする。
３　耐熱皿にかぼちゃを並べ、上から玉ねぎ、ホールコーン缶をのせて、ツナ
　マヨを広げる。最後に溶けるチーズを散らす。
４　オーブントースターで軽く焦げ目が付くまで焼く。焼きあがったらパセリ
　を散らす。