お家で作ろう!給食メニュー
- 公開日
- 2020/04/30
- 更新日
- 2020/04/30
全校
今日は、キャベツを使った和え物を紹介します。上の写真は同じキャベツですが、見た目が全然ちがいますね。これはなぜでしょうか?
正解は、左のキャベツは冬に収穫された物、右のキャベツは春に収穫された物です。今の季節のキャベツは右側の「春キャベツ」ですね。春キャベツは、見た目の通りふわっとしているので、葉がやわらかく、甘みもあります。サラダにして生で食べても美味しいですよ。ぜひ、春ならではの春キャベツを味わってみてくださいね。
○ゆかりあえ
【材料(4人分)】
・キャベツ:2枚 ・にんじん:1/8本
・きゅうり:1/6本 ・ゆかり粉:2.5g
※お好みでしょうゆを入れても、風味がよくなります。
【作り方】
1.キャベツ、にんじんは千切りにする。
きゅうりは輪切りにする。
2.野菜は一度ゆでて冷まし、水気をきる。
3.ゆかり粉で野菜を和えてできあがり♪
○野菜の塩昆布あえ
【材料(4人分)】
・キャベツ:2枚 ・にんじん:1/8本
・きゅうり:1/3本
・塩昆布:5g ・しょうゆ:少々
【作り方】
1.キャベツ、にんじんは千切り、きゅうりは輪切りにする。
2.野菜は一度ゆでて冷ます。
3.野菜の水気を切り、塩昆布としょうゆで味つけをする。