今日の献立は、
麦ごはん
うま煮
さばの銀紙焼き
わかめときゅうりの酢の物
牛乳
です。


今日のうま煮は１１種類もの食材が入っています。
それぞれの食材のうま味と栄養がたっぷり詰まった献立です。
今は歯と口の健康週間中なので、うま煮の中にも噛み応えのある、ごぼう、れんこん、たけのこが入っています。


今日の酢の物のように、さっぱりとしたものを一緒に食べると食は進みます。
だんだんと暑くなって来ましたが、暑いときにこそしっかり食べる事が大切です。
酢の物もしっかり食べて、運動や勉強にも励むことができるような体作りを心がけましょう。