「　そのトレーニングゴムは何ですか？　」

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　鉄棒に大きなゴムをぶら下げてトレーニングをしているお兄さん（以下、トと表記）がいました。

ト『　懸垂ができてから、蹴上がりができるまでにサポート役としてゴムを使っています。　』
Ｔ「　面白い工夫ですね。我流ですか？　」
ト『　YouTubeを見て、できるようになりたいと思ってやり始めました。こんな感じで…。
　　（ぎゅぎゅっ！！　びよーん。）
　　半年かかってもまだできないですけど…。　』
Ｔ「　何かスポーツをやられてたんですか？？　」
ト『　いいえ。よく犬と散歩しにきていて、自分も運動したいって思い始めて。犬は午前中走って、今は家で寝てますね。　』


Ｔ「　２部制ですか。すごいですね。コツは何ですか？　」
ト『　下からではなく、回転させて…。らしいです。　』
Ｔ「　やってみて良いですか？　」
ト『　どうぞどうぞ　』


Ｔ「　（ぎゅぎゅっ！　びよん）ぐぬぬぬぬ…。　」
ト『　お！いい感じですね。そこから！　』
Ｔ「　ぐはあ。。。できないですけど、面白いですね！どこの筋肉の強化が重要なんですか？　」
ト『　少し痛い所分かります？そこが足らない筋肉です。上腕三頭筋と広背筋ですね。トレーニングは、自分の不足しているところを教えてくれますよ＾＾　』
Ｔ「　なるほど、大きなヒントになりました。ありがとうございました＾＾頑張ってください！　」（タッタッタ…）

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　走るにしても、トレーニングにしても、レベルアップは、重力に逆らう力と向上心が大事なのだとお兄さんから学べました。部活も勉強も、参考にできる仲間がたくさんいる学校という環境を、ぜひ君も大いに活用してみてください。本には載っていない、自分に合うコツと出会える可能性が高いですからね＾＾