20秒全力で走って、息が整うのは20分だと。

※

それ、チーターの話＾ー＾
鬼ごっこなる遊びは、なかなかのハードメニューだと感じました＾＾
一種のトレーニングですね。

今日は外周2周＋1周全力とリクエストのバドミントンと鬼ごっこでした。
風がある中で、思い通りにならないので面白さが増しましたね♩

楽しさの中で自然と体力やバランスがついていくのって良いものです＾ー＾ｑ
よく頑張りました。