【今日の献立】

・主食：五穀ご飯

・主菜：レンズ豆のキーマカレー

・副菜：ごぼうサラダ

・牛乳

　歯と口の健康週間、最終日の今日は、五穀ご飯です。

　五穀とは、お米に麦・あわ・きび・豆などを入れてたいたご飯のことで、

今日の五穀は、大麦・発芽玄米・黒米・赤米・もちきびが入っています。

赤米の色が炊いてる途中に他のお米も染めるので、全体的にピンク色をしたご飯が炊き上がります。  　

　カレーには、かみ応えのあるレンズ豆を入れています。

レンズ豆は、形がめがねのレンズに似ていることから、その名前で呼ばれています。 

　サラダにはごぼうをたくさん使い、食物繊維たっぷりの給食です。

　最終日、１口３０回噛んでかみかみ給食を味わってください。