今日の献立は、以下のとおりです。

・ご飯

・牛乳

・ハンバーグのおろしソース

・野菜のごま酢和え

・豚汁

　【給食放送より】

　先週から寒い日が続いています。

風邪や病気にかからないために、手洗いやうがい、換気に加えて、栄養バランスよく食事をすること、しっかり休むことも大切です。

特に体の調子をととのえる働きをしてくれるビタミンをたくさん取り入れるとよいでしょう。

ビタミンは野菜や果物に多く含まれています。

生野菜で食べることもおすすめですが、ゆでたり、炒めたり、汁物にするとよりたくさん食べることができますよ。

今日の給食には約１００グラムの野菜が使われています。

給食を食べて体も心もあたためて午後もがんばりましょう。