【今日の献立】

・主食：麦ご飯

・主菜：春巻き、マーボー白菜

・副菜：切り干し大根の中華和え

・牛乳

　「中華」の献立です。

冬に旬を迎える白菜を人気のマーボー豆腐に入れました。

煮込まれた白菜はとろとろでとても甘く、食べやすいです。

　野菜は、１日に350ｇ以上とると体にいいと言われています。

しかし、生野菜では量が多く、食べるのが難しいです。

そこで、野菜に火を入れることでかさが小さくなり、食べやすくなります。

　これから寒い時期になると、お鍋がおいしい時期になります。

野菜をたくさんとりましょう。