【今日の献立】

・主食：ご飯

・主菜：さばの塩焼き

・副菜：ひじきのごま酢和え

・汁物：豆腐とえのきのみそ汁

・牛乳

　さばはよく食べられている青魚の１種です。

DHAやEPAが多くふくまれています。

血液をさらさらにしてくれて、脳の活性化してくれる働きがあります。

　魚をしっかり食べて、脳を元気にして、午後からの授業も頑張りましょう。