３・８インフルエンザ状況
- 公開日
- 2016/03/08
- 更新日
- 2016/03/08
お知らせ
花粉症や心身の緊張などで、寝つきが悪くなることがあります。
寝つきを良くするためには、お風呂に入って体を温める、ホットミルクを飲む、部屋の電気を暗くして気持ちを静めるなどがあります。
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