犬北サーキット
- 公開日
- 2015/10/20
- 更新日
- 2015/10/20
お知らせ
体育の時間です。
準備運動の後 犬北サーキットをしています。 腕立て伏せ→腹筋運動→うんてい→登り棒→鉄棒 １セットから２せっと、３セット うっすらと汗が出ます。 継続は力なり、無理なく続けていくことで、体力も身についていきますね。
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