けんぼく日記

😪早く寝るために大切なことは❓

公開日
2026/10/02
更新日
2026/10/02

3年生

3年生の保健の授業の様子です。

養護教諭と担任が連携して

睡眠と健康の学習を行い

早く寝るために大切なことを考えました。

・寝る前にテレビやパソコンを見ない

・寝る前にゲームをしない

・宿題を家に帰ったらすぐにやる

・明日の準備をご飯前に済ます など

一人一人が自分の生活を振り返り

睡眠について真剣に考えました。