けんぼく日記

😋冬瓜(とうがん)と元気丼で夏バテ対策!

公開日
2026/07/02
更新日
2026/07/02

保健・給食

本日の献立は

元気丼、牛乳、冬瓜汁、ピーチゼリー です。

冬瓜(とうがん)は、ウリ科の植物で夏が旬の野菜です。

冬瓜と書きますが、冬まで保存できることが由来です。

カリウムとビタミンCが豊富で消化がよいため

元気丼とともに夏バテ対策の食材です。

旬の食材にはすべて意味があるんですね。

元気な4年生がさらに元気になっていましたよ。