本日の献立は

ご飯、牛乳、いかフライのレモン煮

しのだ和え、鶏ごぼう味噌汁　です。

今日はみんなが大好きないかフライのレモン煮です。

いかは、高タンパク・低脂質で

疲労回復、視力回復、心臓・肝臓機能の向上

口内炎予防、美肌効果等、健康にとてもよい食材です。

あまり知られていませんよね。

５年生の教室では、中のいかを先に食べて

外の衣をご飯にのせて食べている人がいました。

いろいろな食べ方がありますね。