睡眠をすることの大切さを分かってはいるものの、実際の東中生の睡眠時間を調べてみると、課題が見られる生徒がいることが分かりました。本校で取り組んでいる睡眠日誌について研究している研究者の話からも、記憶に関すること、心に関すること、発育に関することなど、睡眠には人の生活に大きな影響を与えていることが分かりました。今後の生活に生かしていきましょう。