「　お金は使ったら減るけど、
　　　　　筋肉は使ったら貯まる。　」

　印象深い言葉を思い出しました。どこかの研究者が言ってた言葉です＾＾

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　下半身を鍛えることは、心臓に戻る血液の循環を良くするので、むくみや疲れにくいからだになるそうですな＾＾ｑ体育での長距離は疲れますが、疲れにくいからだづくりにとても貢献しているのですね♪さて、走ってきますか(^^♪