答えられますか？？

「　テストの前日や朝、何を食べましたか？　」

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3日間にわたる期末テスト走り切りました！
お疲れ様でした＾ー＾ｑ

決まったルーティンを守る人もいれば、あえて決めない人もいます。
大事な場面で100%近いパフォーマンスを発揮するためですよね＾＾ｑ



どの人にも共通することって何だと思います？

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それは、『　必ず失敗する方法を選ばない　』という点ではないでしょうか＾ー＾
僕の場合は・・・。


・朝ごはんにクリーム系（パンとか）を食べると、午前中の授業で100%腹痛を起こします。
・夕飯にサラダを食べると、30分後に100%眠気が襲ってきます。仕事の邪魔をしますｗ
・朝ごはんに肉を300g以上食べると、100%腰痛の様な感覚に襲われます＾＾；

　どれも、何度も試したので、自分の中では確実に失敗できる方法です。
　人によって、何が成功で失敗かは違うので、『　経験　』って楽しいですよね。


運動でも、発表でも、勉強でも、100%力を発揮できるために何をすると良いか、何をするとヤバいか。を考えるきっかけになればと思います♩

すべては、大事な時の『　ベストのために　』