体育の時間
- 公開日
- 2026/01/22
- 更新日
- 2026/01/22
１年生のページ
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ハードル走では、単なる速さの測定ではなく、
「障害物がある状態でいかにスピードを維持できるか」を評価します。
その為に今日は男女共同で体力作り。
自分の能力に合ったハードル間隔のレーンを選択し、スムーズに走る練習をしています。
ハードルを低く跳んでスピードを維持することに苦戦しつつ、リズムを意識して練習しました。
寒い日ですが、走りきった爽快感を感じて楽しく取り組んでいました。
