白飯　八宝菜　ひじき入りぎょうざ　もやしのナムル　牛乳　です。　

今日は中華です。
八宝菜は、豚肉、いか、厚揚げ、うずら卵、白菜、人参、新玉ねぎ、たけのこ、しいたけの９種類の食材が入っています。たくさんの宝が入った炒め物です。
いろいろな具材のうま味をとろみをつけて、とじこめました。
ぎょうざは、鉄分やカルシウム，食物せんいが豊富なひじきも入っています。
　どれもおいしくいただきましょう。