白飯　春巻き　バンバンジー　中華風コーンスープ　牛乳　です。　

　今日は中華です。中華風コーンスープは、たくさんの玉ねぎやとうもろこし、鉄分が豊富な高野豆腐も加えて作りました。コーンの甘みがでていて人気のスープです。具だくさんです。
　バンバンジーは、きゅうりと鶏ささみ、春雨を加えてたっぷりの練りごまを加えて中華風に仕上げました。ごまのコクがでています。

　中学校３年間は、体が大きく成長する大事な時期です。野菜もバランス良く食べて健康な体をつくりましょう。