麦ご飯　豚キムチ丼　しゅうまい　中華風コーンスープ　牛乳　です。

　豚キムチ丼の具を麦ごはんに好みでのせて、食べます。
　キムチの辛さでご飯がすすみますよ。豚肉や麦入りごはんは、糖質のエネルギー代謝を助けるビタミンB1を多く含みます。疲労回復効果があります。また、玉ねぎに含まれるツンとした成分のアリシンは、ビタミンB１の働きをさらに助ける働きがあるので、エネルギー代謝が効率よく体内で行われます。

　たくさんの量の野菜を炒めました。炒めることでカサが減ってたっぷり野菜が食べられます。玉ねぎやキャベツの甘みがでています。
コーンがたっぷり入った甘みのあるスープも人気メニューです。
どれもおいしくいただきましょう。