３色そぼろ丼（麦ごはん）　野菜と干しえびのごま和え　薩摩汁　牛乳です。

　麦ごはんにお好みで、3色そぼろ丼の具をのせて食べます。

鶏ひき肉に刻んだ土生姜、玉ねぎ、枝豆を一緒に炒めて味付けし、炒り卵とあわせました。テスト勉強で疲れぎみの人も、ご飯といっしょにモリモリ食べてパワーをつけましょう。

　主食のご飯は、脳のエネルギー源となります。麦入りご飯は、白いごはんに比べビタミンB1や食物せんいを多く含みます。
糖質のエネルギー代謝を助けて、ゆっくりと消化吸収します。

　具だくさんのさつま汁のだしも、コトコト時間をかけ煮出してとっています。
だしのうま味、野菜のうま味たっぷりです。今日は、煮干しからとっただしです。ホッとする味ですね♪


★明日9月9日は、９が２つ重なる五節句のひとつ、『重陽（ちょうよう）の節句』です。健康や長寿を願う日です。栗ごはんなど秋の味覚が登場♪
　１０日（土）は、十五夜です。中秋の名月です。
明日の給食では、２つの行事をあわせて紹介します。明日もお楽しみに♪