今日の献立は、ご飯　豚肉の生姜焼き　野菜の塩昆布和え　さつまいも入りみそ汁　牛乳　です。

　今日の献立に出ている、豚肉の生姜焼きは、体を元気にする成分が多く含まれています。

　豚肉には、ビタミンB1が含まれ、疲労回復に役立ちます。また、玉ねぎには、「アリシン」が含まれており、ビタミンB1と結びつくと、吸収率が上がり、疲労回復の効果を長く保つことができます。

　生姜にも、「ショウガオール」という血行をよくして、体を温める効果のある成分が含まれています。

　久々の学校に加え、ここ最近だと暑い日になった今日にぴったりな料理です。ぜひ、もりもり食べて、午後からの活動もがんばりましょう！！