今日の給食は、麦ご飯　親子煮　和風コロッケ　キャベツのおかか和え　牛乳　　です。

　今日は１．２年生のみの給食です。親子煮は、たっぷりの玉ねぎやねぎ、かまぼこなどの具材が入っています。野菜から出た水分には、うま味や甘みが出ています。ビタミンやミネラルなどの栄養も含みます。卵でぎゅっととじました。ご飯がすすみますね。1日に必要とされる野菜の摂取量は３５０ｇ以上とされています。今日の給食1食で約1５０ｇの野菜を使用しています。残さず食べると約１／２の野菜が摂取できますが、給食は3食分の1食のみなので、不足しています。朝ごはんや夕ごはんでも野菜をしっかり摂取するようこころがけでください。　好き嫌いなくバランス良く食べて、健康管理をしましょう。