ミルクロールパン　
いかフリッター　
白インゲン豆のトマト煮　
ブロッコリーのごまドレッシング和え　
ミルメーク　牛乳　


　寒さも増し、乾燥する季節はかぜやインフルエンザにかかる人が多くなります。今日のサラダのブロッコリーは、ビタミンＣたっぷりの野菜です。ビタミンＣは風邪予防の効果やお肌の健康を保つ効果があります。旬の野菜を食べて元気に過ごしましょう。