【今日の献立】
・牛乳　・白飯　・和風コロッケ　
・ゆかり和え　・かぼちゃ入りごま味噌汁

ごまには実に豊富な栄養素が含まれています。
美肌、貧血、骨粗鬆症、便秘など、様々な効果が期待されますが、固い殻におおわれているため、そのまま食べてもうまく身体に吸収することができません。
すりごまを使用することで、ごまの栄養をしっかり摂ることができます。
いつもの味噌汁に加えて、手軽に栄養補給はいかがでしょうか。