【今日の献立】
・牛乳　・にんじんごはん（自校炊飯）　・さんまのみぞれ煮
・わかめ汁　・おひたし

今日１１月８日は「よい歯」の日で、「カルシウム」をたくさん含む食べ物を使った献立です。
カルシウムは、歯を強く丈夫にする栄養素で、牛乳やヨーグルト、大豆、とうふ、小魚、ひじき、わかめ、ごま、野菜などに多く含まれています。
「にんじんごはん」や「おひたし」には、野菜や油揚げがたくさん入っています。「さんまのみぞれ煮」は、骨まで食べられるように、しっかり煮てあります。また、「わかめ汁」は、わかめだけでなく、カルシウムの多い食べ物が入っています。牛乳にも、カルシウムがたっぷりです。しっかりよくかんで、強い歯をつくりたいです。