【今日の献立】
・牛乳　　　・五穀ごはん　　　・あじの塩焼き　　　・山菜汁
・ほうれん草のなめたけ和え　　　　　・ファイバーヨーグルト

　今週一週間は、「歯と口の健康習慣」でした。毎日、よくかんで食べることができました。この「よくかんで食べる」ことの効能を、3つ紹介します。

　第１に、消化吸収がよくなること。第２に、病気の予防になること。何でもよくかんで食べると、栄養バランスのよい食事をとることができます。

　第３に、口を動かすことで、顔の筋肉がよく動き、脳に流れる血液が増えるので、集中力が高まることです。

　今日も調理員さんが心を込めて作ってくれた、おいしい給食を残さず残さずいただきましょう。