【今日の献立】

・ごはん　　・牛乳　　・鶏肉のごまだれかけ　　・ひじきの五目煮　　・けんちん汁

【栄養士より】　

　ひじきの五目煮に使用したひじきには、カルシウムと食物繊維が豊富に含まれています。

　カルシウムは丈夫な骨や歯をつくるために欠かせない栄養素です。

　また、食物繊維にはおなかの調子を整え、健康な体づくりを助ける働きがあります。

　よくかんで味わいながら、ひじきのおいしさを楽しんで食べていました。