【今日の献立】

・ごはん　　・牛乳　　・ごぼう入りつくね　　・ゴーヤチャンプルー　　・夏野菜の味噌汁

【栄養士より】　

　今日は夏野菜をたっぷり使った献立です。ゴーヤにはビタミンCが多く、暑い時期の疲れをやわらげる働きがあります。ごぼう入りつくねは食物繊維が豊富で、お腹の調子を整えてくれます。しっかり食べて、蒸し暑い季節を元気に過ごしましょう。