【今日の献立】

・麦ご飯　　・牛乳　　・元気丼の具　　・とうがん汁　　・ヨーグルト　　

【栄養士より】

　元気丼の具には、豚肉や野菜がたっぷり入っています。豚肉には体をつくるたんぱく質や、疲れをとるはたらきのあるビタミンB1が含まれており、暑い季節を元気に過ごすために役立ちます。

　とうがん汁に使用している冬瓜（とうがん）は、夏が旬の野菜です。名前に「冬」の字がついていますが、保存性が高く冬まで食べられることからこの名前がついたといわれています。みずみずしく、やさしい味わいが特徴です。

　しっかり食べて、暑さに負けない元気な体をつくりましょう。