・ごはん　　・牛乳　　・厚揚げのなす味噌がけ　・野菜の塩昆布和え　　・すまし汁　　・カキ

【栄養士より】

　今日の献立に出ている、「カキ」は、今が旬の食べ物です。

　日本には、「カキが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。これは、旬の時期の栄養満点なカキをみんなが食べると、病院に行く人が減り、お医者さんが儲からなくなってしまうという意味だそうです。

　１１月に入り、朝晩と昼の気温差が激しくなり、体調を崩しやすくなりますが、今日のカキのように旬の食材を食べて元気に過ごしましょう！