【今日の献立】

・麦ごはん　　・牛乳　　・麻婆豆腐　　・しんうまい　　・もやしの中華和え

【栄養士より】

　今日の麻婆豆腐には、豚レバーチップも入っています。

　レバーには、鉄分が豊富に含まれており、私たちの体内で酸素を運搬する手伝いをしてくれています。

　不足してしまうと、体に十分な酸素が行き渡らなくなり、少し動いただけで、すぐに疲れてしまうということが起きてしまいます。

　そうならないためにも、鉄分を十分にとって、元気な体を作っていきましょう！