今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「鶏肉と大豆の甘がらめ」副菜が「わかめときゅうりのすのもの」汁物が「ふだま汁」そして「牛乳」です。

　きゅうりには、水分が多く約９５パーセントほど含まれています。
たべることで身体が冷やされ、熱中症の予防にも効果的です。
飲み物を飲むだけでなく、野菜からとることのできる水分も効果的なので、しっかり食べて暑さに負けないような身体作りをしましょう。