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羽黒っ子日記

今日の給食   5月23日

公開日
2022/05/23
更新日
2022/05/23

給食室

 今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「とりにくのごまだれかけ」、副菜が「やさいのおひたし」、汁物が「ちんげんさいいりみそしる」、そして「牛乳」です。

 人気のごまだれかけは、甘辛い味付けで食べやすく仕上げています。
ごまの栄養素は50パーセントがが油分、20パーセントがたんぱく質、残りの30パーセントがビタミン類・ミネラル・食物繊維です。
 ごまの栄養価は植物性食品でもトップレベルで高く、小さな粒の中には栄養がたくさん詰まっています。 ごまが持つ良質な脂質とたんぱく質は、美容や健康に欠かせない栄養素といわれています。給食でもいろいろな料理に使っています。

 明日の給食には、今年度初めてのわかめご飯が登場します♪