サーキットトレーニングの練習【１年生】
- 公開日
- 2014/05/20
- 更新日
- 2014/05/20
１年生
運動場の遊具を使って、様々な運動をしながら走る、サーキットトレーニング。
かなりの運動量です。
外での体育で、毎回行うと、体力がついていきます。
ジャングルジムをのぼったり、鉄棒にぶら下がったりします。
遊具と遊具の間は、走ったり、スキップしたり、片足けんけんしたりして移動します。
汗をかくほどがんばったかな？
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