城東小日記

3月14日の給食

公開日
2022/03/15
更新日
2022/03/15

給食室より

【今日の献立】
・牛乳
・麦ごはん
・鰆の塩焼き
・肉じゃが
・ゆかり和え

 春を告げる祝い魚「鰆」の登場です。鰆は、栄養素が豊富な食材です。皮膚や粘膜の健康維持に欠かせないビタミンB2や味覚を正常に保つ亜鉛。さらには、カルシウムやマグネシウム、リン、ビタミンDなどいろいろな栄養素が含まれています。しかも、生活習慣病の予防が期待できるDHAとEPAが豊富に含まれているのです。育ち盛りの子どもたちだけでなく、成長の止まった教職員にとっても最高の食材です。